APRÈS NOUS
APRÈS
NOUS
PARCE QU’ENTRE RESTER ET PARTIR,
il y a d’abord toi.
✦ MA BOUSSOLE · GRATUITE · 20 MINUTES · STRICTEMENT INTIME
APRÈS NOUS accompagne les femmes avant, pendant et après une séparation. Un espace doux et concret pour y voir plus clair, avancer à ton rythme, et ne jamais laisser personne décider à ta place, pas même nous.
Gratuit · 12 étapes · strictement intime · aucune décision imposée
COMMENT ÇA MARCHE
ÉTAPE 1
12 étapes pour poser ce que tu vis : ce qui t’a fait douter, ce que tu ressens, ta situation concrète. Personne d’autre ne le lit.
ÉTAPE 2
Une lecture douce et personnalisée de tes réponses, avec des repères pour la suite. Jamais un verdict sur ton couple.
ÉTAPE 3
Si tu le souhaites : un accompagnement guidé, chapitre après chapitre, avec des exercices et des outils prêts à l’emploi.
LES PARCOURS
Trois Parcours, en édition Mariée, PACSée ou Concubinage. Ta boussole te suggère par où commencer, mais c’est toi qui choisis.
AVANT
Quand tu doutes et que tout se mélange.
• Démêler ce que tu ressens
• Faire le point sur le logement, l’argent, les enfants
• Préparer une conversation difficile
PENDANT
Quand la décision est prise, ou en train de l’être.
• Plans 72 h, 7 jours, 30 jours
• Budget, logement, rendez-vous
• Feuille de route amiable
APRÈS
Quand il faut reconstruire sa vie, et parfois une famille autrement.
• Coparentalité apaisée
• Retrouver confiance et élan
• Ta carte de route personnelle
☾ 23H47 · INCLUS DANS « À MES CÔTÉS »
Les nuits où tout tourne en boucle, où tu n’oses en parler à personne, où tu as envie d’envoyer un message que tu regretteras demain : 23h47 est là.
· Le miroir : tu déposes ce qui te pèse, il te renvoie ce que tu vis avec douceur, sans jamais décider pour toi.
· Poser mes mots : pour préparer un message ou une conversation difficile, à tête reposée.
· Respirer 2 minutes et « Ce soir, je peux… » : de petits gestes pour traverser la nuit.
· Les numéros d’aide toujours à portée de main.
Et parce qu’on ne se reconstruit pas seule : la communauté bienveillante et les lives avec Mélissa.
À mes côtés · 14,90 € / mois ou 149 € / an · 23h47 + communauté + lives
NOS ENGAGEMENTS
Décider à ta place
Rester, partir, attendre : c’est ta vie, c’est ton choix.
Juger ton partenaire
Aucune étiquette, aucun diagnostic. On regarde ce que tu vis, toi.
T’exposer
Tes mots restent à toi : un espace strictement intime.
Oublier ta sécurité
En cas de peur ou de violence : 3919 (gratuit, 24h/24), 17 en cas de danger.
ELLES ONT TESTÉ APRÈS NOUS
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« Pour la première fois, je n'ai pas eu l'impression qu'on essayait de me convaincre de partir ou de rester. La Boussole m'a surtout permis de mettre de l'ordre dans tout ce que j'avais dans la tête. Et j'en avais vraiment besoin. »
Camille, 36 ans
Utilisatrice d'Après Nous
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« Je pensais que mon problème était de prendre une décision. En réalité, j'avais surtout besoin de comprendre ce que je ressentais. Ma synthèse a mis des mots sur des choses que je n'arrivais même pas à expliquer à mes proches. »
Sarah, 39 ans
Utilisatrice d'Après Nous
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« Je suis dans l'AVANT. Je ne sais toujours pas si je vais partir. Et justement, ici personne ne me demande de choisir tout de suite. Ça fait un bien fou. »
Laura, 32 ans
Utilisatrice d'Après Nous
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« Ce que j'aime, c'est qu'APRÈS NOUS parle aussi de la vraie vie. Les enfants, le logement, l'argent, les papiers, la peur de se retrouver seule… Pas seulement de « se reconstruire » avec de jolies phrases. »
Élodie, 41 ans
Utilisatrice d'Après Nous
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« 23h47, c'est exactement le moment où j'en ai besoin. Quand les enfants dorment, que tout revient et que j'ai envie d'envoyer un message à mon ex… Pouvoir d'abord poser ce que j'ai dans la tête change beaucoup de choses. »
Julie, 34 ans
Utilisatrice d'Après Nous
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« J'étais séparée depuis presque un an et tout le monde pensait que j'étais passée à autre chose. Moi pas vraiment. Le parcours APRÈS m'a fait comprendre que reconstruire sa vie ne voulait pas dire effacer ce qu'on avait vécu. »
Amélie, 38 ans
Utilisatrice d'Après Nous
Ta boussole est gratuite, prend une vingtaine de minutes avec Lueur, et tu peux t’arrêter quand tu veux.
APRÈS NOUS · Parce qu’entre rester et partir, il y a d’abord toi.
Violences conjugales : 3919 (gratuit, anonyme, 24h/24) · Danger immédiat : 17 · SMS : 114
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APRÈS NOUS ne remplace pas un avocat, un médecin ou un thérapeute. En cas de danger : 17 ou 112 · Violences conjugales : 3919 (gratuit, 24h/24).